Coaching/Mentaltraining

 

Warum komme ich nicht weiter?

Was will ich und wie erreiche ich das?

 

Solche Fragen stellen sich viele Menschen im Laufe des Lebens. Steckt man fest, sind Impulse von Außenstehenden oft sehr hilfreich. Ein Coaching soll den Hilfesuchenden in die Lage versetzen, eigene Ressourcen zu aktivieren. Das Coaching führt idealerweise dazu, dass er wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten findet und erkennt, was er eigentlich will oder auch nicht will.

 

Viele Menschen haben zum Beispiel Angst vor Prüfungen oder Angst davor einen Vortrag zu halten. Zu schauen, woher die Angst kommt und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken, das wäre eine Aufgabe für ein Coaching.

 

Mentaltraining oder Coaching ist eine spannende Reise zu sich selbst. Der Suchende beschäftigt sich mit seinem subjektiven Erleben, mit effektiver Kommunikation und dem Veränderungspotenzial, über des er selber verfügt.

 

Coaching bietet Erklärungsmodelle und Strategien an

  • um erfolgreich mit anderen und vor allem mit sich selbst zu kommunizieren,
  • um die eigenen Wahrnehmungsfähigkeiten zu trainieren und auch zu verfeinern,
  • um persönliche Fähigkeiten zu entdecken und auch einzusetzten,
  • um effizientere, neue Handlungs- und Beurteilungsmodelle durch veränderte Denk- und Sichtweise zu erhalten,
  • um Ziele zu formulieren und diese auch zu verwirklichen,
  • um auf Veränderungen flexibel zu reagieren,
  • um mit unserer Sprache richtig umzugehen.

Im Coaching arbeitet man in vielen Fällen auf der unbewussten Ebene und dies bringt in der Regel schnelle Veränderungen und Lösungen.

 

In der Lerntherapie ist Coaching oder Mentaltraining oft ein vielversprechender Lösungsweg.

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ENTSPANNEN LERNEN – ENTSPANNT LERNEN

Claudia Preschl

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Mohnblumenweg 5

86415 Mering

 

 

Mobil: 0171 9415444

 

 

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www.entspannen-und-lernen.com

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